La clave está en tu historia, y eres la única persona que puede salir de esto. Vamos a hacerla consciente, vamos a averiguar qué te está haciendo enfermar realmente. Después vamos a elaborar y a ejecutar un plan de formación y acción juntos, un plan honesto, valiente y consciente, para conectar con las fuerzas de curación de tu propio organismo.
En cada encuentro establecemos unas prioridades, unos pasos de acción y formación. Vamos a ir valorando la situación actual y realizando cambios graduales, acorde a tus tiempos y tus circunstancias en alimentación, respiración profunda, descanso, contacto con el sol, el agua, la tierra y el aire, ejercicio, paz, expresar las emociones… También revisaremos los acuerdos a los que llegamos en la sesión anterior y cómo fue la experiencia. Aprenderás a escuchar y a conocer tu cuerpo.
Sí, las rutas para llegar a la salud son varias y las soluciones son tan sencillas que resulta difícil de creer. La salud ni se compra, ni se vende en cápsulas, remedios o tratamientos, no consiste en hacer, sino en dejar, dejar alimentos y costumbres alimenticias, hábitos, relaciones, rabia, creencias, miedo, aprendizajes, tristeza, ideas, personas, pensamientos… solamente hay una condición, tienes que querer volver a la vida.
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